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Competição entre academias

Publicada em : 11/11/2015

É atração no CERET

divulgação
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Estão abertas as inscrições para o Revelação X Extreme 2015, competição de força e condicionamento físico entre academias que será realizada no Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (CERET), no Jd. Anália Franco, nos próximos dias 14 e 15 de novembro, das 10h00 às 16h00.

O evento tem como objetivo proporcionar a mais ampla adaptação fisiológica para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando uma otimização de todas as capacidades físicas, como resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Além disso, o projeto também tem a proposta de capacitar todos os professores das academias para sua realização, bem como empenhá-los para a abertura de um novo campo de trabalho.

O Revelação X Extreme 2015 é uma realização da Associação de Esportes de Ação (ASA) em parceria com a Prefeitura da cidade de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Recreação (SEME).

Para participar basta se inscrever gratuitamente pelo site da ASA (www.asaesportes.com), imprimir o regulamento do atleta e levar preenchido no dia do evento. No caso das academias, deverá ser impresso regulamento específico e agendar uma visita técnica. Para maiores informações, entre em contato com a organização pelo e-mail: inscricao@asaesportes.com.br.

A competição

O Revelação X Extreme terá diversas provas, nas quais o participante pontuará para somar ao seu índice de performance (IP). Ganhará aquele com maior IP em sua categoria.

Programação de Sábado – Provas Individuais

·         5 minutos – 30 pulos de corda + 15 repetições de flexão de braço

·         5 minutos – 12 repetições de avanço + 15 arremessos com bola medicinal

·         5 minutos – 15 repetições de remada curvada + 10 saltos na caixa

·         Agachamento Terra + Salto sobre a barra (12/10/5/3 repetições)

·         5 minutos – Subir e desce na corda + Correr uma distância de 100 metros

Programação de Domingo – Provas em equipe

Será feito um circuito surpresa com diversas provas que levarão os competidores aos seus extremos.

Categorias: masculino e feminino até 50 anos e acima de 50 anos



Serviço:

Evento: Revelação X Extreme

Datas: 14 e 15 de novembro de 2015

Horário: 10h às 16h

Local: Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador (CERET)

Endereço: Rua Canuto Abreu, s/n – Jd. Anália Franco – São Paulo (SP)

Fonte:Matheus Dalcim