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Dança do Ventre para Melhor Idade

Publicada em : 01/08/2012

O curso, que é gratuito, terá início no dia 13 de agosto e se estenderá até 1º de outubro


O Exercício do Vizinho/Clube A, projeto voltado a pessoas com mais de 50 anos, que tem patrocínio do Central Plaza Shopping e Banco Itaú, traz para a sua programação a “Dança do Ventre” - ritmo envolvente, composto por movimentos sincronizados de braços, mãos, quadris e pernas que proporciona muitos benefícios a quem o pratica.

Esse estilo apura os sentidos do corpo e conduz à melhoria da saúde, pois corrige postura, fortalece o ventre, tonifica e desenvolve os músculos da perna, além de auxiliar na perda ou manutenção do peso e ajudar a elevar a autoestima. O curso, que é gratuito, terá início no dia 13 de agosto e se estenderá até 1º de outubro, sendo composto por 38 vagas femininas. As aulas acontecem todas as segundas-feiras, das 14h30 às 16h00, no salão da Central de Cursos do Shopping.

Pede-se às alunas que tragam uma saia ou lenço decorado de moedas para aperfeiçoar o aprendizado, pois o acessório proporciona uma melhor visualização dos movimentos. Outras informações e o regulamento do programa encontram-se disponíveis no site: www.centralplazashopping.com.br. Já as inscrições podem ser feitas, a partir do dia 03 de agosto, pelo telefone 2066-4422.

Central Plaza Shopping – Av. Dr. Francisco Mesquita, nº 1000 - Vila Prudente - Fone: 2066-4422 – Estação Tamanduateí do Metrô
www.centralplazashopping.com.br

Fonte:SG Assessoria em Comunicação