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Mix de grãos com frutas secas

Publicada em: 08/11/2012

Ingredientes


Separe ½ xícara de chá de:

- nozes pecan

- castanha do Pará

- uva passa branca e preta

- castanha de caju triturada

- semente de girassol

- granola

- sucrilhos natural sem açúcar


Modo de Preparo


Misture todos os ingredientes e conserve em um pote com tampa. Eles devem ser consumidos em, no máximo, 30 dias. O mix pode fazer parte do cardápio diário saboreado com saladas, iogurte natural, açaí e frutas.

Créditos

Chef Valdinei Caetano, do Aguativa Golf Resort-PR